潮新闻客户端 记者 陈素萍 通信员 周婉军

长假工夫，亲友相聚，你们的文娱技俩之一，有莫得麻将？你们是否会思到，和一又友搓几盘麻将，还能匡助中老年东谈主抗争抑郁？

日前，由宁波诺丁汉大学健康经济学首席教授陈茁与华中科技大学学者和洽的一项接头《忧郁也曾麻将？中国中老年东谈主社会参与的千般性、频率、类型及城乡互异与抑郁的关系：固定效应分析》引起社会热心。

该接头发表于海外顶级期刊《社会科学与医学》（Social Science & Medicine），基于"中国健康与养老跟踪造访" ( CHARLS ) 多年数据，接头了近 1.1 万名 45 岁及以上的中国住户，系统分析了酬酢活动与抑郁之间的关系，为中国中老年东谈主的心情健康拦截提供了更具文化适配性的新视角。

期刊发表的接头截图。受访者供图

酬酢参与：对抗抑郁的"良方"

"城市化进度中，深广中老年东谈主濒临流动、留守带来的孤单与心情压力，中国 45 岁以上东谈主群中抑郁风险跳跃 25%。"陈茁教授指出，尽管"酬酢成心心情健康"已被世俗贯通，但具体哪些类型的酬酢活动、多深广的酬酢参与大略有用缓解抑郁症状，还穷乏实证依据。

因此，接头重点接头了城乡互异、社会参与的类型（打麻将、打牌、走亲访友、参预通顺、担任志愿者等）与频率，以及它们对抑郁症状的潜在影响，以期通过提前干刺目止中老年东谈主抑郁的发生。

接头发现，从不参与任何社会活动到依期参与一种或多种类型的酬酢活动，尽头是当这种参与达到每周一次或更高频次时，均与抑郁症状显耀减少密切谈论。"这标明，荧惑老东谈主动起来、走出去，即使仅仅初始参与一种活动或每周参与一次，通过增多社会撑握、减少孤单感，王人能带来骨子性的心情健康益处。"陈茁教授暗示。

麻将：城市老东谈主的"雅瞻念密码"，农村后果不显

接头进一步发现，不同类型的酬酢活动对城乡老东谈主的后果迥然相异，并初次在国度级代表性数据中，深入分析了麻将这一极具中国特点的活动与心情健康的关系。

对城市老东谈主而言，依期打麻将、玩扑克或棋战，以及加入体育俱乐部、广场舞队、太极拳班等酬酢团体，能有用减少抑郁症状。但是，同样的活动在农村老年东谈主中并未进展出访佛积极后果。接头走漏，麻将活动在部分农村地区常与赌博挂钩，胜负带来的心焦和经济亏损，可能对消其酬酢带来的积极心情，反而加剧点理包袱。

对农村老年东谈主而言，真刚直略带来"心灵慰藉"的酬酢方式主要所以情感为导向的东谈主际互动——如走亲访友、邻里聊天等。

陈茁教授分析，这种城乡互异的背后，是经济压力、种植水平、社区基础要害和医疗资源可及性等多重身分的综和洽用，"这发挥，活动的性质和文化配景，深化影响了心情健康效益。"

陈茁教授。受访者供图

打造"适老又适地"的酬酢生态

基于接头论断，陈茁教授忽视，心情健康拦截应"因地制宜"："在城市，可进一步撑握社区棋牌室、老年大学、趣味社团等修复，荧惑老东谈主参与健康文娱性质的麻将、跳舞、字画等活动。在农村，则应重点促进邻里往来，如组织漫谈会、撑握乡村文艺队、改善环球相似空间等，重建‘熟东谈主社会’的情感献媚。"

凭据国度卫生健康委统计数据，适度 2021 年年底，我国每 10 万东谈主口领有精神科大夫约 4.53 名。"在精神卫生资源有限的施行下，激动社会参与，是应付老龄化心情挑战的一种低资本、易取得、可握续的求实旅途。"陈茁教授暗示，"这些酬酢纽带不仅带来雅瞻念，更能在茕居中老东谈主遭受不毛时酿成互助集会。"

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